スラスラ唱えるだけで望む未来が手に入る「最強アファメーショントーク100選」

私たちの言葉には想像以上に大きな力があり、毎日何気なく使う言葉が、あなたの思考や行動を形づくっています

アファメーションとは、自分に対して前向きで肯定的な言葉を繰り返し伝えることで、思考や行動をポジティブに変える方法です。

今回は、あなたが望む未来を引き寄せるためのフレーズを100個厳選し、ひだちのナレーションと共に収録しました。

ワークのやり方

実践用音声を再生すると、100個のアファメーショントークが流れます。

各トークの間には、あなたが復唱できるよう、少し間を設けています

ひだちが読み上げた後に、あなたも同じ文章を声に出して読み上げてください

100個の復唱=1セット」として、1日1セットを目安に実践してください。

毎日続けることで、潜在意識がポジティブな方向に書き換わり、自然と行動や思考が変わっていきます。

(作業時間の目安:約14分)

  1. 私は自分の人生の主人公です
  2. 私は自分の人生を最高のストーリーにしています
  3. 私には無限の可能性があります
  4. 私は日々成長し、より良い自分になっています
  5. 私は自分を信じています
  6. 私は自分の価値を知っています
  7. 私は自分の直感を信頼しています
  8. 私は自分の個性を大切にしています
  9. 私は自分に優しく接しています
  10. 私は自分を愛し、尊重しています
  11. 私は自分を無条件に受け入れています
  12. 私は自分の能力を信じ、最大限に発揮します
  13. 私は自分の長所を活かし、短所を改善しています
  14. 私は自分の人生の主導権を握っています
  15. 私は自分の人生の舵取りができています
  16. 私は自分の人生を通じて自己実現しています
  17. 私は自分の人生を大切にしています
  18. 私は自分の過去から学び、未来に活かします
  19. 私は失敗を恐れず挑戦し続けます
  20. 私は自分に正直に生きています
  21. 私は自分の意見を堂々と表現できます
  22. 私は常に最善の選択をしています
  23. 私は自分の意思で行動できます
  24. 私は自分の選択に誇りを持っています
  25. 私は最高のパフォーマンスを発揮しています
  26. 私は自分のキャリアを自由にデザインしています
  27. 私は自分のキャリアに誇りを持っています
  28. 私の能力は向上しています
  29. 私の努力は必ず報われます
  30. 私の努力は必ず大きな報酬をもたらします
  31. 私の創造性は無限です
  32. 私の行動はよりよい社会につながっています
  33. 私は常に新しいスキルを習得しています
  34. 私は学んだことを効果的に実践に移します
  35. 私は目標に向かって行動しています
  36. 私は効率的に物事を進めます
  37. 私は周囲から信頼されています
  38. 私の体は完璧なバランスで機能しています
  39. 私の体は日々健康になっています
  40. 私は活力に満ちています
  41. 私の代謝は理想的に機能しています
  42. 私の体は最適な血液循環を保っています
  43. 私は理想の体型に近づいています
  44. 私は健康的なライフスタイルを楽しんでいます
  45. 私は十分な水分補給ができています
  46. 私は食生活に気を配っています
  47. 私は自然と深い呼吸をしています
  48. 私の体は最適な体温を保っています
  49. 私のホルモンバランスは整っています
  50. 私は自然と良い姿勢を保っています
  51. 私は若々しさを保っています
  52. 私の体は内面から輝いています
  53. 私の細胞は若々しく再生しています
  54. 私はストレスを上手に管理しています
  55. 私は自然のリズムと調和しています
  56. 私は自分の体に深く感謝しています
  57. 私は良好な人間関係を築いています
  58. 私は愛される存在です
  59. 私は魅力的な人間です
  60. 私は人々に良い影響を与えています
  61. 私は周囲の人々を大切にしています
  62. 私はコミュニケーション能力を身につけています
  63. 私は他人の長所を見つけるのが得意です
  64. 私は新しい出会いを歓迎します
  65. 私は人間関係のトラブルを解決します
  66. 私は相手の気持ちを深く理解します
  67. 私は境界線を適切に保てます
  68. 私は人を許す心の広さがあります
  69. 私は周りの人に感謝の気持ちを伝えます
  70. 私は周りの人に恵まれています
  71. 私は深い信頼関係を築きます
  72. 私は他人の成長を喜ぶことができます
  73. 私は周りの人と誠実な関係を築きます
  74. 私は人間関係から学び続けます
  75. 私は相手の立場に立って考えることができます
  76. 私は相手の良いところを見つけることができます
  77. 私は相手の最高の部分を引き出します
  78. 私は適切な言葉を選んでコミュニケーションを取っています
  79. 私は人々との対話を楽しんでいます
  80. 私は人々の多様性を尊重し、受け入れています
  81. 私は人々との関係を通じて成長しています
  82. 私は人々の本質を見抜く力があります
  83. 私はすべての人間関係に感謝しています
  84. 私は自分の感情を大切にし、適切に表現します
  85. 私は自分の成功を祝福し、喜びます
  86. 私は自分の人生に責任を持ちます
  87. 私は自分の内なる声に耳を傾けます
  88. 私は自分の人生のビジョンが明確です
  89. 私は自分の夢を追求する勇気があります
  90. 私は自分の価値観に従って生きています
  91. 私はバランスのとれた人生を送っています
  92. 私は充実した人生を送っています
  93. 私は今の生活に感謝しています
  94. 私は自分の成長を楽しんでいます
  95. 私の知識は日々拡大し続けています
  96. 私は幸せになるために生まれてきました
  97. 私は幸せになるために必要なものを持っています
  98. 私の幸せは周りの人の幸せにもつながります
  99. 私の人生は奇跡に満ちています
  100. 私はかけがえのない存在です